Werken met mij

Tijdens een I Am Healing traject bespreken we samen waar je momenteel het meeste tegenaan loopt in je dagelijkse leven. Je kunt hierbij denken aan bv. Een laag zelfbeeld, please gedrag, jezelf wegcijferen, je grenzen niet kunnen stellen en/of bewaken, weinig zelfvertrouwen, bevestiging nodig hebben van anderen of jezelf wegcijferen. Maar je kunt bv ook denken aan een trauma dat nog niet goed verwerkt is of het loslasten/vergeven van mensen of situaties uit je verleden. Dit zijn slechts voorbeelden waarmee we aan de slag kunnen gaan. Dit kan bv ook een combinatie zijn van een aantal genoemde punten. We bepalen samen waar je staat en waar je heen wilt en wat je leerdoelen zijn. Geen 7-sessietraject is het zelfde. Wat houdt dat in? Dat de 7 sessies geen stappenplan is van stap 1 naar stap 2 enz. Elke sessie zal maatwerk zijn. Ofwel, wat speelt er op dat moment en wat past op dat moment bij jou proces en emoties. Tijdens de sessie maak ik o.a gebruik van Innerlijk kind werk, Schaduwwerk, Mindset coaching en (Quantum) Hypnose. Op die manier werken we aan het verleden, je heden en je toekomst. Op zowel bewust als onbewust niveau om zoveel mogelijk voor jou uit de sessies te kunnen halen. Na de sessies kan het ook zijn dat je huiswerk meekrijgt. Dit wordt dan besproken tijdens de volgende sessie. Loop je tegen persoonlijke uitdagingen aan tussen de sessies door dan kun je me gerust een app sturen. Wanneer ik in de gelegenheid ben zal ik je voorzien van antwoord, een oefening die je helpt op dat moment of fungeren als safe space om te kunnen ventileren. 

Benieuwd wat een traject voor jou kan betekenen of heb je hier verder vragen over plan dan gerust een vrijblijvende telefonische intake in van 30 minuten.

Een trippel-sessie bestaat uit 3 sessies waarbij we bij sessie 1 gaan richten op 1 leerdoel. Bv: je wilt leren om meer voor jezelf op te komen, je grenzen aan te geven en/of bewaken of meer in verbinding te staan met jezelf. Nadat we dat doel helder hebben gaan we daar een aantal acties op uit zetten dmv een stappenplan. Tijdens sessie 2 richten we ons op hoe je je plan hebt uitgevoerd en waar je tegenaan bent gelopen en hoe je dit kunt gaan verbeteren. Hierbij stellen we het plan van sessie 1 weer bij. En tijdens sessie 3 reflecteren we op je proces. Je successen, je leerpunten maar ook krijg je tips of tools mee hoe je jezelf scherp kunt houden in het vervolg.

Wil je heel graag met jezelf aan de slag in het kader van zelfliefde maar weet je nog niet goed welke I Am Healing vorm het beste bij je past? Plan dan gerust vrijblijvend een 30 minuten call met mij in. Dan maken we kennis, kan ik luisteren naar waar je tegenaan loopt en kan ik je vertellen wat de opties zijn waarna jij voor jezelf kunt bepalen wat voor jou goed voelt.

Naast het geven van 1-op-1 coaching trajecten heeft I Am Healing ook nog andere vormen om zelfliefde en persoonlijke ontwikkeling onder de aandacht te brengen.

Tijdens mijn lezing “Van jezelf houden kun je leren” neem ik gasten mee naar wat zelfliefde is, waarom het belangrijk is om van jezelf te houden en hoe je dit kunt leren. 

Workshops en groepstrainingen in het kader van zelfliefde voor particulieren maar ook professionals. 

Thema’s die voorkomen tijdens: Zelfliefde, Verbinden met jezelf en andere, Persoonlijke ontwikkeling, Trauma, Neurowetenschap, Innerlijk kind werk, Mindset coaching en (Quantum) Hypnose. 

Wil je mij boeken voor een lezing of workshop, dan kun je het beste een mailtje sturen naar contact@melissahoogeveen.nl

​